Trainen voor een halve marathon is een kwestie van prioriteiten stellen.
Dit geldt eigenlijk voor elk doel dat je jezelf stelt op welk vlak dan ook. Er is een periode in mijn leven geweest waarbij ik, als ik een doel voor ogen had, alles opzij kon zetten voor dat doel. Dat is een geweldig gevoel en zo'n houding geeft vaak de beste resultaten.
Nu zo'n 10 jaar verder ligt het allemaal toch wat anders. Ik heb een leuke vriend, een andere sport (kanoën) en tig andere dingen waar ik graag tijd in wil stoppen. Dan is tijd vrij maken om te trainen voor de halve marathon nog best lastig. Al vrij snel nadat ik mij zelf als doel had gesteld in mei de halve marathon te lopen stuitte ik op een intern conflict waarbij het beoogde trainingsschema niet overeen kwam met de tijd ik ik kon vrijmaken voor het hardlopen, oei.
Op dat moment kun je je twee dingen gaan afvragen:
- Is het doel wel echt zo belangrijk voor mij?
- Is het doel dan eigenlijk wel zo reëel?
Voor mij waren de antwoorden op beide vragen in eerste instantie gewoon ja. Natuurlijk wil ik graag die halve marathon lopen en ik was ook nog steeds van mening dat het mogelijk was. Toch kwamen er wat meer nuances in toen ik wat beter en vooral eerlijker ging kijken naar deze twee vragen.
Nog een aantal vragen die ik mezelf heb gesteld en die uiteindelijk een duidelijker beeld gaven:
- Waarom wil ik dit eigenlijk?
(voor mij begon dit allemaal door een soort weddenschap met wat collega's)
- Wat zou ik er allemaal voor op willen geven?
(niet mijn relatie, niet het kanoën en stiekem ook niet tal van andere dingen waar ongemerkt veel tijd in gaat zitten.)
- Wat is nu eigenlijk het onderliggende (echte) doel?
(weer gaan hardlopen en in mei tijdens de Leiden marathon een afstand zonder grote problemen uitlopen)
Uiteindelijk heb ik besloten dat het lopen van de halve marathon in mei op zich niet het doel moet zijn. Het wordt erg lastig dit doel te behalen als ik daar niet de trainingsuren ik wil stoppen die waarschijnlijk noodzakelijk zijn. Hierdoor zou het innerlijke conflict blijven bestaan en dit staat de motivatie erg in de weg. Ik richt met nog steeds op de halve marathon maar als over een paar maanden blijkt dat dat toch niet haalbaar is heb ik daar op het moment vrede mee.
Ik ben gaan trainen met een vaste datum waarop ik het doel wil bereiken (16 mei), maar het de afstand die ik dan zal lopen nog opgelaten. Dit lijkt een wat softe benadering voor het zetten van een grote prestatie, maar op het moment is dit wel de benadering die het best bij mij past.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten